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Gymnastik

Gefäßgymnastik

Unter genauer Anweisung werden gruppenweise in Rückenlage und im Stehen spezielle Bewegungsübungen der Fuß-, Unterschenkel- und Oberschenkelmuskulatur durchgeführt.

Indikationen:

  • Für arterielle und venöse Durchblutungsstörungen der Beine, solange noch keine Beinschmerzen in Ruhe vorliegen.

Heilgymnastik

Einzel- oder Gruppengymnastik.

Indikationen:

  • nach Unfällen
  • nach orthopädischen Operationen
  • nach einem Schlaganfall
  • Osteoporose
  • Morbus Parkinson
  • Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparates

Medizinisches Gerätetraining

In kleinen Gruppen unter Aufsicht und Anleitung eines/r Physiotherapeuten/in.

Indikationen:

  • Muskelaufbau
  • Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke bei Arthrosen
  • nach Unfällen, Sportverletzungen, Gelenksoperationen
  • Schlaganfall

Unterwassergymnastik

Einzel- oder Gruppengymnastik im Hallenbad bzw. Bewegungsbecken.

Indikationen:

  • Schulter- bzw. Hüftbeschwerden
  • Beschwerden der Wirbelsäule
  • Haltungsschäden
  • Osteoporose
  • Morbus Parkinson

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik ist für alle jene gedacht, die unter Beschwerden im Wirbelsäulenbereich leiden. Im Sinne des Vorsorgegedankens besteht eine Indikation für "Büromenschen" und alle "Sitzberufe". Die Gymnastik selbst beruht auf folgenden Prinzipien.

Indikationen:

  • Verbesserung der Koordination
  • Kräftigung der Haltemuskulatur
  • Dehnung von verkürzter Muskulatur
  • Mobilisierung von blockierten Wirbelsäulensegmenten
     

Die Wirbelsäulengymnastik wird als Einzel- oder Gruppentherapie angeboten. Alle Formen der Gymnastik werden bei bestimmten Indikationen auch im Wasser durchgeführt.

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